Resilienz für Kommunalpolitiker*innen

Wer kennt das nicht: nach einem vollen Arbeitstag schnell noch ein Brötchen reinziehen und dann zur Sitzung der Gemeindevertretung. Den ganzen Tag Kaffee getrunken und keine Mittagspause gemacht.
Eigentlich wolltest du mal wieder schwimmen gehen aber da kam was dazwischen.

Mit diesem Seminar wollen wir uns mit folgenden Themen befassen:

• Work-live-balance
• Stessmanagement
• Entspannung
• Bewegung
• Gesunde Ernährung
• Bewußt essen und leben
• Vorbeugen ist besser als heilen

10.-11. Juli 2021 in Wetzlar

Anmeldung über info@afk-akademie.de

Das Seminar wird von Michael Siebel (Trainer Coach und Berater)
Und Jens Winkler (Ernährungsberater) und Felix Dörig (Sportlehrer) durchgeführt.