Besser „Reden“
Stress wenn Sie eine Rede halten müssen? – da kann schnell geholfen werden!
Wer kennt das nicht. Wenn Sie eine Rede halten müssen, dann ist plötzlich der Stress da.
Sie fühlen sich nervös, haben Angst rot zu werden. Manchen schnürt sich der Hals zusammen. Sie fühlen sich blockiert und haben das Gefühl, „kein Wort rauszubekommen“.
Das ist nicht das gesunde Lampenfieber. Jeder Schauspieler und jede Nachrichtensprecherin schwören auf Lampenfieber. Das gibt ihnen erst den Kick, auf der Bühne richtig gut zu sein.
Allerdings Stress in solchen Situationen basiert oft auf Blockaden und sogenannten limitierenden Glaubenssätzen.
Dagegen ist ein Kraut gewachsen und das nennt sich „Eye Movement Desensitization and Reprocessing (kurz EMDR) oder auf Deutsch ungefähr „Desensibilisierung und Aufarbeitung von Augenbewegungen“.
Viele Coaches wenden EMDR und abgewandelte Methoden an, um solche belastende Situationen und negative Gedanken zu zerstreuen und den Zugang zu optimaler Leistungsfähigkeit zu finden. Es erhöht die Stressresistenz und verbessert somit ihre Lebensqualität.
Ich biete diese Methode jetzt zum Abbau von Stress in Redesituationen an. Dabei kombiniere ich EMDR mit anderen Coaching Methoden. Beispielsweise dem N.E.O. wave Coaching, dass von Julia Schwarzer-Wild entwickelt wurde oder dem Palo Alto Limbic Coaching, dass am Institut for Systemic Coaching in Kalifornien entwickelt wurde.
Das schöne an dieser Coaching Methode ist seine schnelle Wirksamkeit. Sie Benötigen nur wenige Sitzungen, manchmal nur ein Treffen, um ihre Angst vor dem Reden zu verlieren.
Und genau dies biete ich jetzt neu an. Möglicherweise sind sie schon nach 90 Minuten „geheilt“ und fühlen sich wie ein verwandelter Mensch, der sich zutraut, tolle reden zu halten.
Wenn sie Interesse haben, melden sie sich unter meinen Kontaktdaten Tel.: 0177 707 78 94 oder ms@ctb.academy
Carismatisch aufteten
Akademie „Auf dem Weg ins Rathaus“
Besser reden
Ich bin für Sie da, wenn Sie
- Konflikte im politischen System, mit Beigeordneten oder Fraktionen haben
- sich vergegenwärtigen wollen, ob Sie eine neue berufliche Perspektive suchen
- unter Stress und Belastung des Berufs leiden
- den Eindruck haben, dass Ihr Beruf sich ungünstig auf Ihr Privatleben auswirkt
Vertraulichkeit ist dabei selbstverständlich. Gerade dann, wenn kniffelige Themen angesprochen werden, ist eine vertrauliche Beziehung zwischen Coach und Coachingnehmer unabdingbar. Deshalb finden die Sitzungen auch an einem neutralen Ort statt.
Wenn Sie in einem beruflichen Veränderungsprozess stecken, dann wollen Sie wertschätzend und emphatisch begleitet werden. Das gilt für Schüler, die sich unschlüssig sind, wo sie einmal beruflich landen wollen. Das erwarten Führungskräfte, die sich beruflich oder persönlich neu positionieren wollen. Und gerade wenn es um Stress im Beruf geht, ist Achtsamkeit wichtig.
Ich begleite unter anderem Führungskräfte, Politiker*innen und Bürgermeister*innen und Menschen in besonderen Belastungssituationen. Dazu gehören zweifelsfrei Wahlkämpfe. Das politische System kenne ich seit vielen Jahren aus der Kommunal- und seit 1999 aus der Landespolitik.
Michael Siebel | Coach, Trainer, Berater
64293 Darmstadt
